Coaching

Hvordan kan coaching hjælpe dig?

Coaching er en stor hjælp og støtte, når du har været i, eller er i, et forhold til en psykopat, narcissist eller sociopat, uanset om det er privat eller arbejdsmæssigt.

I coaching er der fokus på din situation lige nu og her, samt fokus på, hvordan du kan skabe forandringer, der gør, at du kommer derhen, hvor du gerne vil være. Som coach hjælper jeg dig med at finde dine styrker og ressourcer og du vil få masser af redskaber til at håndtere de udfordringer, du oplever på din vej.

At blive coachet er en stor hjælp til at sætte gang i den positive spiral. Det er en fantastisk måde at lære at lytte til, respektere og tro på sig selv.

 

Coaching er en måde at støtte dig på, så dine drømme, ønsker, håb og længsler kan blive til virkelighed.

Som coach har jeg fokus på at skabe et forløb for dig, der er positivt, støttende og motiverende. Et forløb, hvor det er dig, der bestemmer, hvor vi skal hen, men mig der sikrer, at du ankommer og at turen derhen føles tryg og god samtidig med, at du udvikler dig.

Jeg arbejder med kognitiv coaching og det betyder, at jeg coacher dig ud fra at skabe en værdifuld sammenhæng mellem dine tanker, følelser og handlinger.

 

Ved hjælp af kognitiv coaching får du:

  • Mod til at handle
  • Øje på det, der gør dig glad.
  • Tro på dig selv
  • Følelsen af kontrol og overblik
  • En plan du kan følge, så du ved at du er på den rigtige vej
  • Redskaber til at finde ind til dig selv og det, DU vil
  • Lyst og tro på fremtiden
  • Forandring af dine tankemønstre
  • Fokus på muligheder i stedet for begrænsninger

Eksempler på spørgsmål, som kunne tages op i en coaching-session:

  • Hvordan bliver jeg glad igen?
  • Hvordan får jeg mit selvværd tilbage?
  • Hvordan får jeg samarbejdet med min eks om børnene til at fungere?
  • Hvordan får jeg troen på mig selv og fremtiden tilbage?
  • Hvordan tør jeg kaste mig ud i et nyt forhold?
  • Hvordan kommer jeg til at stole på nye mennesker igen?
  • Hvordan får jeg modet til at gå fra min kæreste/ægtefælle?
  • Hvordan får jeg modet til at sige fra overfor min chef?

 » Se mine priser her