EFT-behandling

Hvad er EFT?

EFT (Emotional Freedom Techniques) kan, med lidt god vilje, kaldes en form for psykologisk akupunktur.

EFT er en teknik, som jeg har haft rigtig gode erfaringer med i kombination med kognitiv terapi eller coaching. EFT er endnu et redskab fra dét, jeg kalder energi-psykologien. Jeg anvender det, fordi jeg ved, at når vi arbejder med HELE kroppen, får vi de bedste resultater – til gavn for dig.

Hvordan virker EFT?

Teknikken tager udgangspunkt i, at du banker let med fingerspidserne på udvalgte akupunkturpunkter samtidig med, at du højt italesætter og accepterer det problem, der arbejdes med. Ved at aktivere kroppens medianbaner gennem at banke på dem, opløses og overvindes negative tanker og følelser.

At italesætte det, du synes er ubehageligt, er en måde at eksponere din frygt, angst og uro på. Eksponeringen får din krop til at reagere og der igangsættes en række biokemiske processer, der relateres til den ubehagelige følelse. Ved at gentage processen samtidig med, at du accepterer dit ubehag, så vænner hjernen og kroppen sig til, at det, der tidligere var ubehageligt, bliver acceptabelt.

Derved sker der en ændring både rent psykisk, biokemisk og energimæssigt.

Formålet er som med alle mine øvrige metoder og teknikker: At hjælpe dig til at ændre dine tanke, handle- og følelsesmønstre, for derigennem at forandre dig, din oplevelse af dig selv og verden og dermed din mulighed for at handle.

Hvem kan anvende EFT?

Det kan alle!

Teknikken har den store fordel, at den er super let at lære og du kan derfor sagtens anvende den derhjemme – og du kan anvende den her og nu.

EFT er særlig god til dig, der har været i forhold med en psykopat, fordi du uundgåeligt har været i kontakt med et væld af negative følelser. Du får her en teknik, der på et dybere energimæssigt plan giver dig mulighed for at arbejde med og slippe f.eks. din angst, frygt, ydmygelse, bekymring osv.

 

EFT kan bruges til at frisætte og opløse følelser som:

• Afsky
• Angst
• Bekymring
• Bitterhed
• Depression
• Ensomhed
• Foragt
• Fortvivlelse
• Stress
• Sorg
• Ydmygelse
• Vrede
• Skam
• Skyld
• Had
• Usikkerhed
• Tvivl
• Ensomhed

 

Priser:

EFT-behandling i kombination med coaching, 1,5 time i alt: 1200 kr

EFT-behandling i kombination med terapi, 1,5 time i alt: 1200 kr