Systemisk familieopstilling

Hvorfor bør du vælge at arbejde med systemisk familieopstilling?

Systemisk familieopstilling er et fantastisk redskab, som jeg bruger til at supplere et terapeutisk forløb eller coachende samtaler. I systemisk familieopstilling arbejder vi med dine positioner og relationer i familien, parforhold, på arbejdspladsen, venskaber osv.

Når du har været i forhold med en psykopat, er der altid mange skjulte mønstre og spændinger i relationen. Systemisk familieopstilling hjælper dig gennem en særlig teknik med at få synliggjort og afdækket disse skjulte mønstre og sammenhæng.

Hensigten med teknikken er at hjælpe dig med at få forløst spændingerne i de relationer/systemer, du indgår i. Derved skabes ny erkendelse og al den energi, der uafværgeligt ophober sig i problemfyldte relationer, frisættes. Det betyder, at du efter en opstilling vil føle dig afklare, lettet og langt mere energifyldt.

Udbyttet af en systemisk opstilling

Igennem og efter opstillingen vil du mærke, at dit energiniveau ændres ved, at du bliver guidet til at finde nye og langt mere helende sammenhænge i din relation. Opstillingen vil derfor helt konkret ændre på dit forhold/tidligere forhold ved at ændre på dit eget energiniveau.

Systemisk opstilling giver dig en helt anden måde at erkende og indsætte forandringer på, fordi det er et energiarbejde, du udfører.

Teknikken kan sagtens stå alene, men jeg oplever, at den i kombination med coaching eller terapi har en super effekt, fordi du på den måde får hele kroppen med.

Hvordan foregår en opstilling?

Ofte foregår en systemisk familieopstilling i grupper, hvor deltagerne hver især repræsenterer de enkelte personer og elementer, der er i systemet/relationen. Jeg laver primært opstillingerne individuelt, hvorfor du selv repræsenterer alle delene i systemet.

Vi begynder opstillingen med at finde ud af hvilket problem, der skal tages op. Herefter finder vi ud af, hvilke personer/elementer, der skal indgå i opstillingen og vi placerer dem i rummet. Hver person repræsenteres ved en farve/mønster. Jeg guider dig herefter gennem hvert trin i processen, som består af, at du indtager skiftende placeringer ift. de forskellige personer/elementer i opstillingen. Du bliver guidet hele vejen, og derfor kræver det intet forudgående kendskab til opstillingsmetoden. Opstillingen afsluttes med, at der findes forsoning mellem alle elementerne i opstillingen og heri fremkommer en løsning på problemet.

Eksempler på problemer, der kan tages op i en opstilling:

Jeg kan ikke samarbejde med min eksmand/ekskone om børnene

Jeg kan ikke tage mig sammen til at gå fra min kæreste, selv om jeg føler, han/hun ødelægger mit liv

Min partner nedgør og ydmyger mig

Min far/mor gør mig utryg

Jeg føler mig ikke elsket

Min chef manipulerer med mig og gør mig utryg på mit arbejde

Jeg kan ikke sige fra i forhold til min kæreste/kone/chef

Min ekskæreste vil ikke slippe mig

Min mor forsøger at bestemme alt i mit liv

Jeg er utryg ved, at mine børn skal se deres far/mor

Jeg er fyldt op med sorg, vrede og frustration over at være blevet bedraget

 

Priser:

Systemisk opstilling 1,5 timer: 1200 kr pr session

Systemisk opstilling ifm. coaching/terapi: 2 timer pris ialt: 1800 kr.