Mind walk

Er du til natur, motion og mindfulness – så er mind walk noget for dig!!

Mind walk er en fantastisk måde at kombinere mindfulness med en gåtur i naturen. Det er en ideel måde at få motion på og samtidig øve dig på at være nærværende med dig selv og de omgivelser, du bevæger dig i. Med mind walk har du et super redskab til at skabe fysisk og mental balance.

Prøv min guidede mind walk allerede i dag: